Selbstverteidigung und Nahkampf mit Jürgen Kestner, 7. DAN bei der DJK Mainaschaff

Nach zwei Jahren Pause starteten wir am 07. Januar in das neue Jahr mit einem SV-Lehrgang mit Jürgen Kestner, 7. DAN Karate und SV Ausbilder im Deutschen Karate Verband. Es ist schon zu einer Tradition geworden, am ersten Wochenende im neuen Jahr sich mit vielen Kampfkunstbegeisterten aus dem ganzen Bundesgebiet zu treffen, gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen. Jürgen Kestner versteht es immer wieder mit neuen Ideen und Konzepten die Teilnehmer zu motivieren. Theoretische Grundlagen und Technikschulung wechselten sich mit verschiedenen Stresslevels ab, so dass Kopf und Körper gleichermaßen gefordert wurden.