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Trivital - Vital mit viel Gymnastik - so lautet das Motto dieser Stunde. Ob Aerobic, Zirkeltraining, Ausdauer oder Bauch-Beine-Po. In dieser Stunde kommen alle auf ihre Kosten.
Verschiedene Entspannungsmethoden lassen uns am Stundenende die Ruhe finden, die wir in unserem hektischen Alltag oft vermissen.
Möchtest Du Trivital testen? Komme doch z.B. als Ehepaar zum Schnuppern vorbei. Wer das Training hält und wann es stattfindet erfährst Du in unserem Trainingsplan.
Astrid hält Dich mit Step Aerobic / Drums Alive / Trivital & Krafit auf Trab